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忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是莫德內旅館 - 西歸浦
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五星級飯店
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 空調
- 花園
- 烤肉架
- 櫃台服務 (有時間限制)
熱情款待
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 瓦斯爐
- 微波爐
- 冰箱
- 獨立浴室
鄰近景點
- 位於西歸浦市
- 天地淵瀑布就在附近 蜜月行
- 山美邦山頂就在附近
- 西歸浦博物館就在附近
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- 柑橘博物館就在附近
- 孤根山就在此區域
- 濟州世界盃體育場就在此區域
- 恩托瀑布就在此區域
- 胡利自然公園就在此區域
- 漢拏山國立公園就在此地區
- 藥泉寺就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
宜蘭縣再傳禽流感確診案例，這次是位於三星鄉的一處肉鴨場被驗出感染H5N2高病原性禽流感，今（4）日上午宜蘭縣動植物防疫所啟動相關防疫作業，撲殺1萬2800隻成鴨，這也是禽流感發生以來，宜蘭縣撲殺數量最多的一次。
宜蘭縣動植物防疫所接獲農委會家畜衛生試驗所３日傍晚通報，宜蘭縣三星鄉有一場肉鴨場確診感染H5N2高病原性禽流感，宜蘭縣動植物防疫所隨即啟動相關防疫作業，並於今天早上執行撲殺場內大約12800隻成鴨，同時進行全場消毒。這也是自禽流感爆發以來，宜蘭縣撲殺數量最多的一次。
禽流感爆發以來，宜蘭縣發現兩起境外移入待屠宰的鴨隻感染禽流感，數量各為3000隻左右，228連續假期陸續傳出三星地區兩處養鴨場禽流感確診案例，共撲殺了1萬多隻。自1月以來總共累計撲殺2萬1千多隻鴨，如果加上今日撲殺的1萬2千隻，累積撲殺數量已經達3萬3千隻。宜蘭縣動植物防疫所表示，今天進行撲殺的養鴨場旁，同一飼主所養的6000多隻鴨，也被確認感染H5N2高病原性禽流感，明日早上將進行撲殺消毒。
宜蘭縣動植物防疫所表示，這次禽流感病毒對鴨隻並無產生臨床症狀，從外觀看是健康，唯有透過檢驗才會知道是否感染，為了清除環境中病原，中央規定到今年5月31日前，所有上市水禽都要全面篩檢陰性，才可上市屠宰，而目前本縣禽場確診的都是H5N2，並沒有禽傳人疑慮，民眾無須恐慌。 宜蘭縣動植物防疫所說，近日仍屬低溫，早晚溫差大，造成家禽緊迫抵抗力變弱，容易被病毒感染，防疫所提醒各養禽戶注意禽舍保暖及通風並改善場內防鳥設施，同時也需落實門禁管制、人員、各式車輛、器械清潔消毒，加強自主防疫觀念及日常管理作為，提升防疫等級，才能避免疫情發生而造成損失。
▲三星鄉一處養鴨場所飼養的１萬２千多隻鴨確診罹禽流感全數遭撲殺。（圖／記者李清貴翻攝,2017,3,4）
▲宜蘭動植物防疫所進行撲殺作業。（圖／記者李清貴翻攝,2017,3,4）
（中央社記者楊思瑞台南27日電）春節連假展開，親朋好友聚在一起吃飯的機會增加不少。營養師提醒民眾「年菜七分飽」，多吃當季新鮮蔬果，少吃加工類火鍋料，就能健康過好年。
高雄榮民總醫院台南分院營養師張乃文表示，一般市售年菜的油脂或鈉含量較高，且膳食纖維含量普遍不足；加上年節應景的各式甜點、零食等，讓大多數民眾在悠閒的假期期間，體重像吹氣球般增加，無形中增加身體負擔，也會加重慢性病的危害。
張乃文指出，而圍爐常見的火鍋湯頭，應避免口味過重的麻辣、泡菜，改以訂房搶折扣大骨熬湯；或是用如香菇、昆布、紅蘿蔔、大白菜等蔬菜熬煮成的素高湯；也可依個人喜好可適度添加柴魚片、蝦米等增添風味。
她說，火鍋內可多放些耐煮的高麗菜、大白菜、長年菜、白蘿蔔；進食順序也應該先吃蔬菜，之後才選擇低脂肉類、豆腐、海鮮，並盡量少吃魚餃、貢丸等含油量偏高的加工食品。
她說，年節期間吃大餐機會增加，每餐吃七分飽即可。只要把握年菜聰明吃、年假認真動等原則，就能健康過好年。1060127
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