今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是秘密花園 B 旅館 - 釜山
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 3 間客房
- 露台
- 花園
熱情款待
- 花園
- 陽台
- 吹風機
- Select Comfort 的 Sleep Number 床墊
鄰近景點
- 位於海雲台
- Dalmaji Hill就在附近
- Radium Art Center就在附近
- 釜山水族館就在附近
- 海雲台海水浴場就在附近
- 冬柏公園就在附近
- 冬伯 APEC 高峰會場就在此區域
- 松亭海灘就在此區域
- 釜山遊艇中心就在此區域
- 釜山展覽與會議中心就在此區域
- 釜山現代美術館就在此區域
- 民樂濱水公園就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
羅德隊台灣好手陳冠宇預計8日到澳洲跟中華隊會合，他參加完第一階段春訓，昨天擔任餵球投手，面對3人共投60球，其中他也使出去年學到的伸卡球，還是好友石川步的秘密武器。
陳冠宇表示：「大概有投一半都是好球，接下來我會更有自信去投，在WBC也會用。」
陳冠宇也在中華隊集訓中強化了變速球的角度與投法，加上這次中華隊投手群大概就以他跟其他旅日球員郭俊麟、宋家豪為主力先發，若贏了第一輪，將有望跟日本對戰，他表示：「我最想投日本，希望能夠贏他們。」
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（中央社記者張榮祥台南21日電）36歲陳女是上班族，嚐試不吃早餐減肥，1個月後體重不減反增。台南市立醫院表示，不吃早餐或吃錯早餐，小心越減越重。
台南市立醫院營養師張麗娟今天指出，陳女因常和朋友聚餐，又想要控制體重，心想午餐和晚餐都推不掉，乾脆就旅店不要吃早餐，卻還是減不下來。住宿優惠信用卡
張麗娟說，國人10大死因中，6項和長期飲食攝取不當有關。調查顯示，國人約1/3不吃早餐，其中一半以上是要「減肥」。
不吃早餐減肥是錯誤方法，早餐若不吃，中餐吃的食物，反而造成胃吸收能力加強，中餐食量加大，加上人體自然保護機轉，餓肚子時會降低新陳代謝率及減少熱量消耗，結果增加熱量貯存。
其實，早餐熱量需佔人體一天所需熱量的1/3以上，最佳內容包含優質蛋白質、低脂肪及複合性碳水化合物，含纖維的全穀類吸收速率緩慢，可使血糖維持在穩定狀態，有助於減少胰島素過度分泌及減少脂肪堆積。
張麗娟表示，不同族群有不一樣的早餐內容組合，麵包牛奶族可選擇2片全麥吐司抹1小匙堅果醬，搭配生菜、番茄、小黃瓜，飲料可選擇1杯低脂牛奶或低脂低糖的優酪乳。超商族宜以御飯糰配沙拉，飲料選擇無糖拿鐵咖啡、無糖豆漿。西式早餐可食用總匯三明治，選擇鮮奶茶和無糖豆漿。中式早餐則是菜包或全麥饅頭配無糖豆漿。清粥小菜族可食用地瓜粥配2種青菜，佐豆腐、豆包或豆乾。
張麗娟提醒，一夜睡眠後，不吃早餐，大腦能源會中斷，血糖不正常，精神不集中，神經緊張。早餐中若有一份蛋白質飲料，可提升腦內神經物質，促進判斷力、警覺性、記憶力，對工作繁忙的上班族來說，有較佳的抗壓力。1051121
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